Brain gym

Le Brain gym est une technique comportant plusieurs mouvements simples et ludiques afin de retrouver un équilibre entre le cerveau gauche et le cerveau droit.
Cet équilibre retrouvé nous permet d’améliorer les disciplines impliquant la concentration, la compréhension, l’organisation, la communication, l’attention, les performances sportives, les relations, … Ainsi que la lecture, l’écriture, les compétences mathématiques et langagières.

Organisation optimale

En parallèle au brain gym, nous pouvons utiliser l’organisation optimale. Cette méthode nous démontre quelles sont les parties de notre cerveau et de notre corps que nous utilisons lors d’un nouvel apprentissage. Le but étant de brancher chaque partie de ceux-ci afin d’obtenir une fonction optimale.

Cercles de vision

Les cercles de vision nous permettent de retrouver nos yeux d’enfant remplis d’étoiles ! Où nous nous ouvrons à notre pleine conscience sensorielle.
Cette méthode nous offre un temps pour mettre de côté de vieilles habitudes de perceptions qui ne nous sont plus utiles, et pour évoluer vers des modèles plus intégrés.
Nous y explorons huit cercles de l’intelligence perceptive : l’observateur, l’animateur, le résonateur, le nourricier, le bâtisseur, l’intériorisant, le communicant et le synergiste.
Cette technique nous oriente vers le renforcement de nos choix, de nos capacités, de notre expression de nous-même.